今回は、12キロのダイエットに成功したお笑いタレント・エハラマサヒロについて調べてみました。
エハラマサヒロが12kg減？
エハラマサヒロは、2021年10月にファスティングダイエットを行い１週間で7キロの減量に成功したことをＹｏｕＴｕｂｅチャンネルで報告しています。その後もダイエットを継続し、役作りのため12キロの減量に成功したという事です。
ファスティングダイエットは素人が安易に行うと、とても危険でもあるようですから、もしも行う場合には必ず専門家の指導の下で取り組む事をオススメします。
エハラマサヒロが12kg減したダイエット方法がこちら！
上記項目でも紹介しましたが、エハラマサヒロのダイエットの方法は、ファスティングだった様なのですが、食事制限などだけで、筋トレや体操など身体を動かす事はしてないのでしょうか？
エハラマサヒロが12kg減のダイエット前の体つき
体つきは、凄く変わった事が一目瞭然です。40歳までに腹筋を割るという目標があったようですから、力こぶも見せていますし、結構筋トレもやったと思われますね。
１２キロのダイエットに成功したお笑いタレント・エハラマサヒロが４０歳の誕生日を迎え２９日に自身のインスタグラムを更新し、別人級のビフォーアフターを公開した。 エハラは昨年１０月、ファスティングダイエットを行い１週間で７キロの減量に成功したことをＹｏｕＴｕｂｅチャンネルで報告。その後もダイエットを継続し、舞台「ハリー・ポッターと呪いの子」（７月８日開幕）で演じるロン・ウィーズリー役の役作りのため１２キロの減量に成功した。この日は「本日４０歳になりました！」と報告。「４０歳までに今までやった事ない事をやろうと思い腹筋割る目標で１０月からコツコツ頑張りまして１２ｋｇ減量、シックスパックとは行かずとも自分で納得出来るところまで来ました」とダイエットに挑戦した理由を明かした。
yahooニュ－ス
エハラマサヒロが12kg減のダイエット前の顔つきを比較
顔つきが変わると眼も変わりますね。ダイエットは結果として外面に現れますから、やってきた・努力してきたといった自信に繋がるのかも知れません。ビフォーアフターを観ると明らかに以前より自信に満ちた雰囲気が感じられます。
まとめ
以上が、今回のエハラマサヒロが12kg減したダイエット方法などについての調査でした。
最後までご覧いただきまして、誠にありがとうございます。
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